少林金刚掌,少林金刚掌的秘传功法

每次力尽而止,,运气法见金刚推山掌一式,每次练功完毕之后应辅以用醋方洗手,方可使之事半功倍具体洗手方是:取生锈的铁钉或铁块5公斤将其浸在醋中一星期后,将铁钉等取出,例入少量烈性酒即成醋方鲸功毕后,将双手放在盆中浸洗,药水以温热为佳(此法是一种比较经济的简便洗水方),学者切莫花费财力去购买贵重...

吸气时存想天地方物之精气经双手劳宫穴、头顶百会穴、双脚涌泉穴涌涌不断地吸入丹田呼气时意想气在丹田聚集、采用顺式呼吸法、一呼一吸，练习30分钟初时桩可站高些，随着功力的增加可逐渐站成低桩（注：此功是强化式功法。练者于练功三天后即可体会气感，一般劳宫穴首先发热。而后丹田穴，部分鲸功者...

硬气功就在于多练习。。将一块厚约寸余的青石板搁在板凳上，高及人的腹部。练功者将指甲剪净，距石板半尺成马步，两手屈于胸前，自然下垂，以两手手指在石板上缓慢来回抚摩。用意不用力。呼吸自然和缓。半小时以后，可用十指在石板各处点打200次。击打时要用腕力，要有弹性，点打分明，点后即起。...

大力金刚掌属南少林六大功夫绝枝之一的手上硬气功此功内外兼修。功成后可开砖碎石，用于徒手技去威力无穷。此功分三部修习 一、丹田内功法 自然站立，双脚分开与肩同宽，双手自然垂故于双腿外侧，站时含胸拔背，双目平视，全身放松，用口将体内浊气从O中呼出三次后，双脚微屈，似马步状双手呈抱球状...

少林金刚开山掌或称大力分碑手，属佛家功夫秘传绝技，该功是练手掌劈砍劲力，久习手掌如刀斧，随着层次不同，功力亦各有异殊，最高能达到古谓之“力劈华山”。

可进一步提高功力，由刚力向柔劲转换，具有特定功能，特殊威力的练法。让习练者元气充足，经脉畅通，内劲增长。 预备姿势：两脚与肩同宽，手臂自然下垂，精神集中。①两掌心转向前，慢慢抬起与胸齐，同时吸足气。②翻掌（掌心向下），两手缓缓下垂至胯边（掌心向后），身体随手下沉，两脚成马步。③翻...

一、拳法 1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。2、光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今已不幸失传。。3、闯少林三十三路神拳：...

大力金刚手： 金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。般若禅掌： 有“少林第一掌”之称，般若堂专研。韦陀掌： 有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。般若堂专研。少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。般若堂专研。千手如来掌： 般若堂专研。大慈大悲千叶手：般若堂专研。少林龙旋掌...

少林派的功夫秘籍一：拳法 1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。2、光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今...