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各个年龄段的肺活量标准是什么?
各个年龄段的肺活量标准是什么?
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各个年龄段的肺活量标准是什么?

各个年龄段的肺活量标准如下:肺活量体重指数为46。肺活量体重指数的评价标准是:优秀:男75ml/kg以上,女74~70ml/kg;良好:男69~64ml/kg,女63~57ml/kg;及格:男56~54ml/kg,女53~44ml/kg;不及格:43ml/kg以下。 判断一个人的肺活量,有个标准就是肺活量体重指数,即每1kg体重的肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度,用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析。 在有关氧代谢项目运动员选材和学生体质综合评价中有一定参考作用。其计算公式为:肺活量/体重。计量单位:肺活量用毫升(ml),体重用公斤(kg)。 肺活量因性别和年龄而异,男性明显高于女性。在20岁前,肺活量随着年龄增长而逐渐增大,20岁后增加量就不明显了。成年男子的肺活量约3500~4000毫升,成年女子约2500~3000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。 肺活量随年龄的增长而下降,每10年下降9%~27%,但长期坚持体育锻炼的人,其肺活量仍能保持正常。 一旦机体需要大量消耗氧的情况(如长时间学习、工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足,从而导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映,这不仅仅会影响了学习与工作,而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。

各个年龄段的肺活量标准是什么?
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各个年龄段的肺活量标准是什么?

各个年龄段的肺活量标准成年人肺活量的平均值,大概男性是3500-4000ml,女性的是2500-3500ml,经常参加体育运动的可以达到5000ml。 肺活量是随着年龄的增长而下降的,一般年龄越大,肺活量越小。拥有较大的肺活量则更适合运动,同时也适合心脑血管的供氧,经常会觉得神清气爽、精神百倍。哪些方法能够提高肺活量,比方跑步、游泳等,都可以非常好的提高肺活量。 肺活量代表什么 肺活量体重指标是人体自身的肺活量与体重的比值,即每千克体重肺活量的相对值来反应肺活量与体重的相关程度,主要用于对不同年龄性别,和个体与群众进行客观的定量比较分析。在有氧代谢项目运动员的选材和学生体质综合判断中。 是有一定的参考作用,因此在现实生活中,肺活量,根据不同的年龄,不同的性别,它的数值标准都是不一样。正常情况下肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可以反映呼吸机能的潜在能力。 成年男子肺活量约为3500毫升,成年女子约为2500毫升,壮年人的肺活量最大,幼年和老年人相对较小。