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男人必吃的十大保健品
男人必吃的十大保健品
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男人必吃的十大保健品

男人必吃的十大保健品 男人必吃的十大保健品,现在不管是女性还是男性都开始注重健康的身体了,而市面上也越来越多的保健品,不过我们可以根据个人的身体特点来进补,以下分享男人必吃的十大保健品 男人必吃的十大保健品1 一、男人的十大补品之冬虫夏草 冬虫夏草可能没有人参那么出名,其实冬虫夏草是具有一定的补肾补阴的作用,对于老少皆宜都是非常适合的,尤其是冬虫夏草中含有一些虫草酸,虫草酸对于肿瘤细胞具有非常强的抑制效果,如果是肾虚的朋友们可以选择性的用冬虫夏草煲汤,或者是泡水喝都是具有非常好的滋补作用的。 二、男人的十大补品之玛卡 玛咖属于非常常见的一种保健性的食品,尤其是在这几年内玛卡的销售量是非常惊人的,玛咖中含有的玛卡酰胺,能够促进人体性器官的发育,提高男性的性功能能力,同时还能够改善男性的生育能力,玛咖的营养会更为全面,男性朋友们日常服用玛卡对身体好处很多。 三、男人的十大补品之人参 男性朋友们可以多吃一些人参,人生可以称为是百草之王,对于各种虚症都是具有非常好的作用,而在中医的史书上有记载人参汤更是具有起死回生的效果,男性朋友们单独吃人参是具有非常好的补气作用。 四、男人的十大补品之海狗 其实海狗的睾丸也是属于一位中药材,海狗是具有非常好的补肾壮阳的作用,另外还能够降低人体的血脂,软化人体的血管,能够全面地提高男性的体质的,同时,还能够提高男性的性功能。 五、男人的十大补品之牡蛎 中年男性朋友们可以选择用牡蛎,其实牡蛎是具有一定的补肾的作用,对于【遗】精早泄以及前列腺方面的疾病都是具有一定的,牡蛎中是含有大量的锌元素,能够促进人体睾丸组织的发育,同时还能够提高精子的质量。 六、男人的十大补品之鹿鞭 鹿鞭是能够有效的降低人体内的自由基,保护机体的健康,另外鹿鞭能够有效预防早泄等症状,男性朋友们可以适当性地服用。针对改善肾虚、精力不济、勃起困难等多种问题都具有很好的效果。 七、男人的十大补品之鹿茸 到了秋冬时节,男性朋友们可以利用鹿茸,其实鹿茸是非常经典的,具有补肾的效果,在秋冬季节可以适当的服用一些鹿茸,直接用来煲汤喝是具有相当好的补肾效果的。无论是是泡酒还是煲汤建议选择鹿茸血片,血片部分鹿血含量高,营养更丰富,高营养鹿茸才有事半功倍的效果。 八、男人的十大补品之西洋参 西洋参也是具有一定的补虚的作用,其实西洋参在海外市场的销量仍然是相当高的,西洋参是具有一定的滋阴降火的效果,对于肾阴虚是具有很好的效果,直接煲汤喝也可泡水喝。康美西洋参片就值得大家选购,去头去支根,只选择主根部位切片,厚度均匀,炖汤泡茶营养更易分解,更易吸收 九、男人的十大补品之海参 男性朋友们在秋冬季节可以吃海参,海参是属于一种食材,具有一定的补肾的作用,而且,海参对于各种体虚的人也是具有非常好的滋补性作用的,现在市场上有海参的浓缩液,可以增强个人的体制。 十、男人的十大补品之泥鳅 泥鳅的营养也是非常高的,泥鳅中是含有蛋白质,维生素及烟酸等等,泥鳅也是具有非常好的养肾生精的作用,调节人体的性功能。 男人必吃的十大保健品2 30岁的男人吃的保健品 1、番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。 2、燕麦有益心血管 男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。 粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的`几率达到了30%,甚至更高。 3、鲜枣对付高压工作 男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。 30岁男人的养生注意事项 1、运动上 生命在于运动。男人一过了30岁,身体机能开始下降,更要进行适当的运动。适当的运功不仅能消耗体内堆积的脂肪,同时还能促进人体循环,帮助气血的运行,对促进身体健康有很大的帮助,男性可根据自身情况,选择适合自己的运动方式,必要时可在专业人士的指导下进行。 2、多向女性学习 女人先天遗传基因就比男性占有优势,所以女人的寿命普遍比男性高,这是一个原因。其实,女人后天的习性也有利于养生,促进康。诸如:女人呢遇事会发泄,唠叨,释放自己内心的压力。男人却喜欢硬抗,容易积郁成疾。女人喜欢逛街、收拾家务,三五好友聊八卦,闲不下的状态,这些习惯有利于身体健康。而男性抽烟、喝酒、通宵游戏麻、应酬等习惯都不利于养生。 男人必吃的十大保健品3 补肾的保健品有哪些 1、动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素和某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。 2、海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 3、虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 4、芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 以上内容就是关于“补肾的保健品有哪些”的相关介绍,相信人们对此已经了解了,希望趁早的做好这些措施,避免肾方面的疾病发生。祝您健康! 补肾的中药有哪些 1、何首乌 李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子【遗】精,女子带下者,食之皆宜。 2、枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。” 3、芡实 性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”.《本草新编》中说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人【遗】精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。 4、杜仲 性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹,以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。 5、胡桃 性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、【遗】精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。 6、山药 性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而【遗】精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

男性保健品哪种好
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导语/INTRODUCTION男性保健品哪种好?选保健品就像是约会,只有找对对象,约会过程才会神清气爽,感叹相见恨晚。男人,要找对适合自己的保健品,就先从了解自身状态开始,清楚自己的需求,才能有的放矢。下面为您推荐针对男性各种问题的保健品,男人强身健体必备!男性保健品介绍补肾壮阳保健品男士肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿等多种病症。补肾壮阳的保健品大多是添加中药材中的补肾成分,不过也有一些是西药制剂,这些保健产品的最终目的都是为了帮助男性增强体质和性能力,让男性性功能方面的障碍得到缓解甚至消除。推荐:鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、何首乌、芡实等。【更多+】治脱发保健品许多男士由于精神紧张、忧郁、压力、严重失眠、分泌失衡等原因引起脱发问题,结果造成“聪明绝顶”。想要改善、预防脱发,除了改变不良的日常生活习惯外,也可以通过食疗达到防脱、生发的效果。【更多+】推荐:何首乌、茯苓、维生素B6等。调节三高保健品“三高”是高血糖、高血脂、高血压的简称。许多男士由于长时间饮食习惯问题,饮食中脂类、醇类过多,又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢,导致体内脂类醇类物质逐渐增多,从而面临高血压、高血糖高血脂的问题。推荐:三七、灵芝、螺旋藻、人参、冬虫夏草等。改善睡眠保健品能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降。其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。推荐:人参、天麻、五味子、百合、茯苓等。减肥保健品男士踏上了工作岗位后,运动时间相对减少,加之应酬增多、饮食不规律,脂肪也慢慢堆积,肥胖等问题也就随之而来。除了平常多健身运动、注意饮食外,也可以食用些助消化、润肠道的保健品。【更多+】推荐:山楂、决明子、益生菌等。骨骼健康保健品一旦过了40岁,骨质流失的速度就超过形成速度,骨量开始下降,骨质逐渐变脆。随着年龄的增大,患骨质疏松或发生骨质疏松性骨折的可能性也增大。要想预防骨质疏松,补钙尤为重要。【更多+】查看更多>>壮阳补肾改善睡眠调节三高九芝堂六味地黄丸618丸*1盒+普济堂锁阳固精丸6g*10袋*3盒滋阴补肾遗精早泄头晕耳鸣腰膝酸软¥105.8店九芝堂京东自营官方旗舰店>>九芝堂六味地黄丸360丸六位滋阴补肾肾阴亏损头晕耳鸣腰膝酸软骨蒸潮热盗汗遗精中成药品¥28.8评论:143万+店九芝堂自营旗舰店>>九芝堂六味地黄丸(浓缩丸)360丸滋阴补肾头晕耳鸣腰膝酸软盗汗遗精治肾亏不含糖¥32.8评论:59万+店九芝堂自营旗舰店>>>>汤臣倍健牌褪黑素片500毫克*60片¥1042个商家评论:121万+店汤臣倍健自营旗舰店>>汤臣倍健旗舰店>>¥133健安喜gnc褪黑素片3MG120粒¥178月销:1000+店GNC健安喜海外旗舰店>>善存(Centrum)褪黑素维生素B6软胶囊90粒¥992个商家评论:246万+店善存钙尔奇自营旗舰店>>善存旗舰店>>¥99.1>>汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊*90粒儿童DHA¥169月销:400+店汤臣倍健旗舰店>>GNC健安喜浓缩加强鱼油软胶囊120粒DHA&EPA¥288月销:100+店GNC健安喜海外旗舰店>>澳佳宝无腥味深海鱼油软胶囊400粒*2瓶¥638月销:200+店BLACKMORES海外旗舰店>>>>各种状态下所需保健品免疫力差很少锻炼身体,典型的“小病不断,大病不犯”。头疼脑热那是家常便饭,经常感冒并咳嗽,扁桃腺爱发炎,身体很虚弱,睡眠不好,精神也不太好,甚至影响到了工作。你自己也在犯嘀咕:“我的身体怎么弱不禁风的,像个林黛玉!”需要:调节免疫力推荐:蜂胶保健品保健原理:蜂胶保健品具有免疫调节功能。能明显增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性,增加抗体产量,显著增强细胞免疫功能与体液免疫功能。身体疲劳长期吸烟酗酒,工作应酬多,生活压力大,严重透支了体力。脸上挂满了疲惫,时常感觉很累,身体永远都处于“亚健康”状态。当听到“过劳死”这个词的时候,心中猛然一惊,担心这个词也将可能降临到自己头上。需要:缓解疲劳推荐:西洋参保健品保健原理:西洋参皂苷可促进蛋白质被分解为氨基酸后在经脱氨反应生α—丙酮酸,后者作为中间产物参加三羧酸循环,进行氧化供能,从而具有抗疲劳作用。提前衰老忙碌紧张的商业社会中,房子、车子、事业、家庭??庞大的生活压力在肩上,必须用“责任”来承担,这使你看起来比同龄人憔悴很多。需要:抵抗衰老推荐:虫草保健品保健原理:虫草保健品能减轻由于衰老引起的神经中枢儿茶酚胺水平下降而造成的机体老化,并可消除对人体有害的自由基,起到延缓衰老、健康长寿的作用。失眠工作十分忙碌,有时需要长时间面对电脑,一整天在电脑辐射下工作,下班后觉得头晕眼花,极度疲惫,晚上还经常失眠。因为缺乏锻炼,身体已经横向发展,前几天去医院量血压,发现血压有点偏高,这才发现自己的身体已经大不如以前了。需要:明目安神、调节性功能推荐:灵芝保健品保健原理:灵芝属于补虚强壮药,它能促进新陈代谢,具有养血安神、补气益血、止咳平喘的功能,在治疗神经衰弱、心脏功能失调、失眠、虚劳等病症方面,疗效也非常显著。查看更多>>蜂胶虫草灵芝汪氏蜂胶软胶囊500MG/粒*120粒*3盒高黄酮量¥7592个商家评论:600+店汪氏营养保健旗舰店>>汪氏食品旗舰店>>¥807蜂之语蜂胶软胶囊120粒/盒¥268月销:64+店蜂之语旗舰店>>华兴蜂胶软胶囊保健食品1瓶装¥381评论:200+店中蜜蜂园品牌旗舰店>>>>北京同仁堂45礼盒西藏冬虫夏草7克¥3318月销:2+店北京同仁堂健康旗舰店>>三江源青海一级冬虫夏草4根/克¥199月销:6+店三江源旗舰店>>神象牌冬虫夏草礼盒5克西藏那曲虫草¥1499月销:1+店神象旗舰店>>>>同仁堂赤灵芝切片350g林芝片切片赤芝干灵芝¥139月销:300+店北京同仁堂健康旗舰店>>寿仙谷次野生灵芝片有机赤灵芝5罐300克¥189月销:86+店寿仙谷旗舰店>>上海芝神堂半野生紫灵芝片500克/袋¥99月销:9+店芝神堂旗舰店>>>>保健品服用注意事项保健品并非吃得越多越好我们的身体对于各种营养成分,都有着自我保持平衡的能力,一旦营养补充过量就会导致人体内营养素比例失衡,引起代谢和吸收紊乱,除非由于某些原因使得自我平衡能力无法调节,这个时候才需要服用保健品,来弥补某些营养的不足,否则盲目乱补会打乱我们身体内各种营养的平衡。保健品不能当药吃有些朋友认为,保健品对于疾病具有治疗作用,因此会持续不断地长期服用。但是保健品不具有治疗功效,只是起到补充人体,在日常生活中由于通过饮食摄取不足而身体又需要的一些微量元素;起到对身体亚健康状态进行预防和调节的作用。在生病的时候我们应该及时到医院就诊,不要因为盲目服用保健品而延误了治疗时机或者使得病情加重。保健品不能代替食物很多人都认为保健品当中的营养物质可以满足我们每日的身体需求,尤其一些正在减肥的朋友,可能就把保健品当食物来吃,这种做法是不对的。只有通过平衡膳食才能满足我们身体所需要的全部的营养素;比如说几类食物都要吃到,这样才能满足我们身体的营养需求。单纯的使用保健品食无法保证我们摄入的营养均衡的,因为保健品一般只有强化或者改善某一种营养物质的功效,只适宜缺少某种营养物质的特定的人群,每天进食规律搭配合理,其实就可以满足身体所需要的营养了,而用保健品代替食物对于身体健康是十分不利的。查看更多>>01【男性健康】男士健康养生全攻略解密男人常见身体状况及养生方法02男性保健养生方法有哪些男性养生之道大汇总03【男人养生食谱】男人健康饮食搭配健康美味生活伴随他04补肾壮阳食物有哪些男人养肾最佳10食物05男士养生会所都有什么服务项目如何选择合适的男士养生馆06男性健康知识不同年龄阶段男性如何保健养生