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足球有哪些常见的过人动作?
足球有哪些常见的过人动作?
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足球有哪些常见的过人动作?

(1)反来势过人。
(这是足球比赛中出现频率最高的过人方式。)
球员观察到对手的来势,往与其来势相反的方向推过或扣过对手,这时,对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。
自信心极强的门将面对高速逼近的对手,有时也会用这种方式过人。
擅长这种过人方式的现役大牌球星有:梅西、罗本等等。
(2)速度型突破。
球员利用自身速度优势单纯地高速带球摆脱对手的防守;速度不突出的球员有时也可通过观察或预测对手重心加速过人。此外这种过人有时还需要与对手压身位,所以身材高大壮实而速度快的球员有很大优势,多见于黑人球员。
擅长这种过人方式的现役大牌球星有:亨利、阿德里亚诺等等。
(3)假动作过人。
球员做出具有高欺骗性的假动作迷惑对手,过人。
擅长这种过人方式的现役大牌球星有:C.罗纳尔多(小小罗)、罗纳尔迪尼奥(小罗)、罗纳尔多(大罗)等等。
(4)踢墙式二过一
攻方队员甲带球,守方队员乙上来抢,甲马上把球传给队友丙,然后甲在不带球的情况下通过加速或绕开的方式突破乙,丙再把球传给甲,从而经过配合把乙过掉。丙在其中起的作用犹如一面墙的反射,所以叫踢墙式二过一。

足球过人技巧有哪些
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足球过人技巧有哪些

足球过人技巧有哪些   足球过人技巧有哪些,足球这项运动让人充满激情,让人痴迷。踢足球不仅能锻炼身体,还能提升自己的团队协作能力。但是足球运动还是存在很多,下面分享足球过人技巧有哪些。   足球过人技巧有哪些1    牛尾巴   第一个动作是非常具有巴西特色的“油炸丸子”,也叫做“翻江倒海”或者“引蛇出洞”,我们要做的就是用惯用脚将球从身体一侧转移到另一侧。   我们先用脚外侧将球推出,然后绕着球用脚内侧将其切回。   第二下触球就要将重心转移过来,然后加速摆脱。整个过程很简单,将对手吸引到一侧,然后翻转,最后加速摆脱。    移花接木   第二个技巧叫移花接木,L型身后拨球紧接着V字推拉,在五人制比赛中经常会看到,这个技巧非常实用,做的如果做得好甚至可以让防守队员自己倒地。这个技巧在十一人制比赛中也会出现,尤其是巴西的球员,比如内马尔。   先将惯用脚置于球上做一个L型身后拉球,并转移到另一只脚,接着用这只脚再做一个V字推拉。   最重要的是当你最后一次触球后要立刻加速,以便摆脱防守队员。    “R9”大罗经典过人技巧   第三个技巧是由大罗创造的,也是大罗的经典技巧。   非惯用脚踩球回拉,惯用脚轻轻敲回,然后再做一个类似油炸丸子的动作,像油炸丸子一样将球推向自己,然后触球加速摆脱。   这个技巧能够很好地击败防守队员,多加训练,如果我们能在高速下使用这个技巧,便可以让对手失去平衡将其摆脱。    内马尔切球   第四个技巧是内马尔切球,内马尔经常使用这个动作,先将球横拉到一侧,并跨步单车,然后突然敲向另一侧,最后加速摆脱。   用横拉吸引防守队员上钩,当他上钩以后,我们立刻敲球加速摆脱。    多重踩单车   最后一个技巧是多重踩单车,罗比尼奥和大罗都经常用,双脚不断交替绕球,让防守队员猜他们要去哪一边,自始至终不触球,直到最后一刻,突然将球敲向他们想去的方向。   如果我们不断绕球,防守队员在猜测的过程中势必会失去重心,然后我们就可以趁此机会触球加速摆脱。   足球过人技巧有哪些2    踢足球必须注意的事项   1、做好准备活动,脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。   2、足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的`运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。   除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。如果是踢比较正式的比赛,建议您最好带上护腿板等护具,踢的时候不要太拼命,大热的天,意思意思就行了。   3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。   4、及时补充水分。最好把水放在场边,感到口渴的时候就喝一点,多喝几次也没关系,不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多,也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料,切忌饮用生水、冷水,微凉的矿泉水永远是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水。   5、虽然足球运动是一项“全天候”的运动项目,但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。   低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天),因光线不足,能见度低,神经反应迟钝,兴奋性降低,极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。   6、最好备有一双拖鞋,踢完之后换上它感觉会很舒服,如果能带上一条毛巾擦擦汗那就更爽了。   7、运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强,皮下血管扩张,并大量出汗。   运动后马上洗冷水澡,使体内产生的大量热不能很好地散发,形成内热外凉,破坏人体的平衡,这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡,最好洗温水澡。   8、最后提醒您尽量选择在上午或傍晚阳光照射较弱的时间踢球,还有就是如果自己的技术不过关,还是别刻意模仿球星的高难度动作了,否则演砸了不说,受点伤耽误了学习和工作可是一件划不来的事情哦!

踩单车过人和钟摆式过人有什么区别?
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踩单车过人和钟摆式过人有什么区别?

踩单车身体晃动幅度小,但是脚做出向左或者向右要变向的虚步,而且基本是在静止状态下完成。 钟摆顾名思义像吊钟一样身体也会来回摆动,身体晃动幅度较大,而且基本是在高速运动状态下完成。 钟摆式代表人物:罗纳尔多。 钟摆过人对下肢及腰腹力量、技巧和平衡性的要求很高。如今只有罗纳尔多的可以称为钟摆过人。罗纳尔多可以在高速状态下做钟摆过人而速度不减,过人后还能进一步提速。没有第二个人能做出这种变态的过人动作。